随心杂谈

怎么样吃自助餐不发胖

对自助餐没有什么好印象。实在自助餐本身没有错,重要的是怎么吃。 应对餐馆自助餐的最好方法是:停下来,看一看,倾听胃的意见——在没有看完所有食物前,不可急于下手,先确...